Om optimaal te presteren in de (top)sport of bedrijfsleven is het essentieel dat je topfit bent. Bij Peak Experience (PEX) erkennen we het belang van fysieke fitheid, maar geloven tevens dat mentale factoren vaak het verschil maken. Hieronder vindt u een korte uitleg over onze mentale training.

Wat is ´mentale training' precies?

Mentale training betekent in de praktijk het aanleren van vaardigheden en efficiënte patronen om topprestaties mogelijk te maken. Dit kan op diverse terreinen: voorbeelden zijn omgaan met spanning, het vergroten van het zelfvertrouwen of het beter vasthouden van de concentratie op spannende momenten. Het doel van mentale training is een verhoging van de effectiviteit van individuen en/of teams door de ´mental readiness´ te vergroten.

Mentale training is beschikbaar via drie manieren: workshops (éénmalige sessies met een groep), trainingstrajecten (meerdere sessies met een groep) en coaching (één op één sessies met een sportpsycholoog).

Wat is de doelgroep voor mentale training?

Mentale training is gericht op mensen die topprestaties moeten leveren. Dit zijn in de regel high performers binnen topsport of bedrijfsleven, maar ook groepen zoals de brandweer, politie en mariniers kunnen hiervan profiteren.

Voorbeelden van klanten uit het verleden:

• Topsporters 
• Directieleden/lijnmanagers van bedrijven
• Muzikanten
• Cabaretiers
• Public speakers
• Brandweer
• Afrijders auto-examen
• Iedereen die er op belangrijke momenten moet staan

Waarom PEX?

PEX bestaat uit een netwerk van specialisten op fysiek en mentaal vlak. Al onze trainers hebben een uitgebreide CV op het gebied van fysieke ofwel mentale training en zijn gewend op het hoogste niveau actief te zijn. We bieden daarom de 'best of both worlds' en zijn in staat onze diensten naadloos te integrereren met de al aanwezige begeleiding. PEX volgt de wetenschap op het gebied van menselijke prestaties verder op de voet - alle nieuwe inzichten worden direct geïntegreerd in de trainingsmethodieken.

Wilt u meer informatie over wat PEX voor uw bedrijf kan betekenen en/of een kosten-baten analyse aanvragen voor uw bedrijf? Neem dan even contact met ons op (contactformulier). U ontvangt altijd binnen twee werkdagen een reactie.