Waarom Self Esteem; Key to Perform?

Als er één vaardigheid is die belangrijk is voor topprestaties dan is het zelfvertrouwen. In een survey bij de Olympische Spelen (Nagano, 1998) wezen atleten zelfvertrouwen dan ook aan als de meest bepalende factor voor hun prestaties. In deze workshop leer je wat zelfvertrouwen precies is en hoe je dit verhoogt in de praktijk. Praktisch, nuttig en zeer informatief.

Inhoud:

• Zelfvertrouwen; is dat kennis over jezelf?
• Het model van zelfvertrouwen
• Kernkwadranten
• Spanningsniveau
• Toepassen vaardigheden in de praktijk

Vorm:

• Workshop zonder praktijkoefening: 3 uur
• Workshop met praktijkoefening: één dagdeel
• Individueel traject: 4-6 weken

Geschikt voor:

Mensen die hun assertiviteit willen verhogen. Mensen die twijfelen aan hun eigen capaciteiten. Mensen die meer zelfvertrouwen willen. Managers die mensen willen coachen op zelfvertrouwen. Teams/individuen die willen werken aan topprestaties. (Top)sportteams die op het juiste moment in de juiste staat willen zijn. Mensen die weten dat ze beter zouden kunnen presteren dan ze nu doen.

Investering:

• Bedrijven: In overleg. Afhankelijk van het aantal deelnemers en de exacte wensen.
• Individueel traject: in overleg

Vragen over deze training? Neem dan contact op met PEX via het contactformulier.