Waarom PEX Faalangsttraining?

Faalangst is een veelvoorkomend probleem. Dat is niet verwonderlijk in een tijd waar presteren centraal staat. PEX heeft hiervoor een eigen methode ontwikkeld en deze in het verleden met veel succes toegepast. In deze training leer je in 5 stappen hoe je je faalangst onder controle kunt krijgen.

Inhoud:

• Voormeting & Intake
• Workshop 1: faalangst en de fysieke symptomen
• Workshop 2: effectief denken, hoe doe je dat?
• Workshop 3: optimale concentratie
• Workshop 4: verwachtingen en zelfvertrouwen
• Workshop 5: persoonlijke routines
• Nameting

Vorm:

• Teamtraject van 5 trainingen á 2,5 uur inclusief huiswerk
• Individueel traject van 5 sessies inclusief huiswerk

Geschikt voor:

Mensen die door hun faalangst niet optimaal presteren. Mensen die spanning ervaren vóór rijexamens, toetsen, sollicitaties e.d. en deze spanning willen controleren. Mensen die voelen dat ze blackouts krijgen door een te hoge spanning. Mensen die hun assertiviteit willen verhogen. 

Prijs:

• Bedrijven: in overleg. Afhankelijk van aantal deelnemers en exacte wensen.

Vragen over deze training? Neem dan contact op met PEX via het contactformulier.